Na última terça, dia 25 de junho, participei do 2° Summit Amor Corporativo, liderado pela @Samantha Camargo

Na última terça, dia 25 de junho, participei do 2° Summit Amor Corporativo, liderado pela @Samantha Camargo.

Foi um evento excepcional, pois se traduziu numa oportunidade para a mudança de "heartset", propondo uma nova consciência sobre o trabalho e nossas relações sociais.

A @Izabella Camargo falou sobre a "Produtividade e Sustentabilidade - Como equilibrar objetivos pessoais e profissionais sem perdas pelo caminho".

Refletimos sobre as razões de ficarmos doentes no trabalho:

1° - Falta de Amor próprio

• Se inclua na sua agenda;

• Tenha autocuidado;

• Lembre-se sempre de qual é a regra do jogo, e acredite você pode sair dele.

2° - Problemas de Comunicação

• Ausência e ruídos na comunicação;

• Comunicação violenta.

3° - Saúde Mental

Precisamos deixar registrado que o nosso corpo é da cabeça para baixo e não do pescoço para baixo.

"Mens sana in corpore sano".

Pensando assim, aprendemos que as dores são mensageiras e portanto devemos ter muita atenção aos seguintes sinais do nosso corpo e mente:

• Crises de ansiedade

• Dor de cabeça frequente

• Falta de ar

• Lapsos de memórla

• Tremedeira nos olhos

• Taquicardia

• Falta de concentração

• Sensibilidade no ouvido

• Inchaço nas pernas

• Enjoo e tontura

• Problema estomacal

• Crises nervosas

• Imunidade baixa

• Problemas no intestino

• Crises de choro

• Queda de cabelo

• Transpiração excessiva

• Isolamento

• Labirintite

• Insonia

• Agressividade

• Bruxismo

• Problemas hormonais

• Ideias suicidas

4 - Saúde Mental

Neste quesito as empresas devem promover:

• Segurança Psicológica por meio de uma Comunicação Assertiva;

• Design Organizacional com regras claras;

• Clima Organizacional que promova o pertencimento; e

• Direito à desconexão, ou seja, ser uma empresa mais flexível.

Enquanto indivíduos, devemos:

• Praticar a autorresponsabilidade e o autocuidado; e

• Fazer algum tipo de terapia para aprimorar o autoconhecimento.

5 - Saber Impor Limites. Aprender a dizer não!

@Lamas obrigado pelo convite.

#mentoringcarreiraenegocios